Depresja to nie wybór.
Nie zapominaj o tym.
Nigdy!
Depresja – niebezpieczna i niezwykle powszechna choroba.
Psychika człowieka jest niezwykle skomplikowana. Myśli i emocje, które kłębią się w głowie pod wpływem jakiegoś wydarzenia mogą być negatywne bądź pozytywne. Normalnym jest, że przyjemności i sukcesy wprowadzają w dobry nastrój, wydarzenia przykre i straty wywołują smutek, lęk i rozpacz. Problem zaczyna się wówczas, gdy przygnębienie, niezdolność odczuwania radości, czy utrata zainteresowań dopada człowieka na długi czas. Wtedy nie jest się w stanie uwolnić od czarnych myśli i żyć spokojnie. Długotrwałe obniżenie nastroju może prowadzić do poważnej choroby, którą jest depresja.
Kilka przydatnych numerów:
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych (cały tydzień w godzinach 14:00-22:00)
116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (cały tydzień w godzinach 12:00-02:00)
800 70 22 22 – centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (bezpłatny, czynny całą dobę)
22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych (poniedziałki, środy, czwartki w godzinach 17:00-20:00)
800 108 108 – bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich (od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-20:00)
